أضرار السهر على صحة الإنسان
--------------------------------------------------------------------------------
يصرف الجسم طاقاته في النهار ليعوض في الليل عما صرفه منها ,وعدم أخد القسط الكافي من النوم يؤدي إلى ظهور أعراض و أمراض أخرى منها التعب و الصداع والغثيان و احمرار العينين و انتفاخهما و التوتر العصبي و القلق و ضعف الداكرة و التركيز و سرعة الغضب و الألم في العضلات وبعض المشكلات الجلدية كالبثور و غيرها